लिवर में सूजन की समस्या है बहुत नुकसानदायक, जानें कौन सा हेपेटाइटिस है ज्यादा घातक
सेहतमंद रहने के लिए लिवर का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। लिवर शरीर का वह महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो खून में टॉक्सिन्स को साफ करता है। भोजन पचाने में मदद करता है, जिसे पाचन तंत्र तुरुस्त रहता है और कई तरह की समस्या दूर होती हैं। लेकिन किसी कारण से…
सड़क पर कोई भी लगा सकता है एक्सीडेंट का झूठा इल्जाम, ऐसे में रखें इन बातों का ध्यान
सोशल मीडिया पर एक वीडियो काफी वायरल हो रहा है, जिसमें एक महिला और पुरुष स्कूटी से लडख़ड़ाकर गिर जाते हैं और पीछे बाइक से आ रहे व्यक्ति पर टक्कर मारने का इल्ज़ाम लगा रहे हैं, जबकि बाइक पर सवार व्यक्ति उस स्कूटी से काफी दूर है। उस व्यक्ति ने…
अच्छी नींद पाने से लेकर तनाव-चिंता को कम करने में कारगर है यह तरीका…
क्या आपको भी रात में अच्छी नींद लेने में कठिनाई होती है? अक्सर नींद टूट जाती है? तनाव-चिंता की समस्या बनी रहती है? इस तरह की दिक्कतों से बचाव के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ जीवनशैली में कुछ बदलाव करने की सलाह देते हैं। दिनचर्या में मेडिटेशन को शामिल करके इन समस्याओं…
रिश्ते में आ रही है शक की वजह से दरार तो प्रॉब्लम दूर करेंगे ये उपाय…
हर खुशहाल रिश्ते की नींव विश्वास और प्यार पर टिकी हुई होती है। लेकिन कई बार एक छोटा सा शक सालों पुराने रिश्ते को भी खराब करके रख देता है। ऐसे में अगर आपके रिश्ते में पहले से ही शक का बीज घर कर रहा है तो ये टिप्स आपका…
चाय के साथ इन चीजों का सेवन हो सकता है हानिकारक, अक्सर लोग करते हैं ऐसी गलतियां
चाय दुनियाभर में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले पेय पदार्थों में से एक है। दिनभर के थकान को दूर करने के साथ शरीर को रिफ्रेशिंग एनर्जी देने के लिए चाय को काफी पसंद किया जाता है। वैसे तो देश के अलग-अलग हिस्सों में भिन्न-भिन्न प्रकार की चाय का सेवन…
कई तरह के संक्रमण से बचाने में सबसे कारगर है यह औषधि, खून साफ रखने का भी है रामबाण तरीका
हमारे घरों में कई प्रकार की ऐसी औषधियां मौजूद होती हैं जिन्हें सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। आयुर्वेद के साथ-साथ मेडिकल साइंस भी इनसे होने वाले फायदों को प्रमाणित कर चुका है। नीम ऐसी ही एक अत्यंत प्रभावी औषधि है जिसका सेवन और त्वचा पर लगाने, दोनों…
त्रिफला खाने के फायदे तो जानते होंगे लेकिन अब जानें इसके साइड इफेक्ट्स, जानें क्या है इसे लेने का सही तरीका
त्रिफला एक सदियों पुराना आयुर्वेदिक और हर्बल उपचार है, जिसमें तीन अलग-अलग फलों का संयोजन होता है। भारतीय आंवला, बेहडा और हरीतकी। यह पाउडर, कैप्सूल, जूस या अर्क के रूप में पाया जाता है और कहा जाता है कि यह डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर जैसी कई स्वास्थय समस्याओं…
पेनकिलर का ज्यादा सेवन बढ़ा सकती है दिक्कतें, दर्द से छुटकारा पाने के लिए ये घरेलू पेनकिलर्स हैं असरदार
सामान्यतौर पर शरीर में होने वाली दर्द की स्थिति में पेनकिलर ले लेने से आपको कुछ ही समय में आराम मिल जाता है। दर्द की स्थिति में पेनकिलर लेने के लिए हम डॉक्टरी प्रिस्क्रिप्शन पर भी ध्यान नहीं देते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि बिना डॉक्टरी सलाह के…
आंखों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए जरूरी है इन विटामिन्स का सेवन…
हमारी आंखें शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक मानी जाती हैं, ऐसे में इनके विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। आंखों की बाहरी सुरक्षा के साथ इन्हें पर्याप्त मात्रा में अंदुरूनी पोषण भी चाहिए होता है। इसके लिए नियमित रूप से पौष्टिक आहार के सेवन की आवश्यकता होती…
ईटिंग डिसऑर्डर: जानें लक्षण और कारण से लेकर इलाज के बारे में सबकुछ…
हम सभी की खाने-पीने की आदतें काफी अलग होती हैं। कई लोग हेल्दी खाने को तरजीह देते हैं तो कई लोग बढ़ते मोटापे या वजन को लेकर इतना सजग होते हैं कि इन्हें कम करने के लिए कुछ अलग खान-पान संबंधी आदतें अपना लेते हैं। अब इनकी वजह से वजन…
ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद है खीरा, ऐसे करें इस्तेमाल…
आखिर कौन नहीं चाहता कि उसकी स्किन ग्लो करे और उस पर कोई दाग-धब्बा न हो? हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है और इसके लिए लोग महंगे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स के अलावा ब्यूटी पार्लर तक का चक्कर लगाते हैं। लेकिन खूबसूरत स्किन का राज हेल्दी खान-पान में छिपा है। हेल्दी खान-पान…
मौसम होगा और सुहाना, जब छतरी गाएगी गाना…
बारिश के मौसम में छाता जरूरी चीज बन जाता है। बाजार में भी छाते की कई वरायटी मौजूद हैं। इनमें पैदल चलने से लेकर बाइक और कार में इस्तेमाल करने वाले छाते शामिल हैं। कई छाते तो इतने हाईटेक हैं जो बारिश में आपका मनोरंजन भी करेंगे। एक नजर ऐसे…
मोटापाग्रस्त लोगों में गंभीर रोग और मृत्यु का जोखिम अधिक, वैज्ञानिकों ने बताया बचाव का सबसे कारगर तरीका
भारत में कोरोना संक्रमण के दैनिक मामलों में लगातार उतार-चढ़ाव जारी है। पिछले 24 घंटे में एक बार फिर से संक्रमण के मामले 17 हजार से अधिक रिकॉर्ड किए गए, इस दौरान 17,070 लोगों को संक्रमित पाया गया। विशेषज्ञों का कहना है कि देश में जिस प्रकार से ओमिक्रॉन और…
फलों का इस तरह से सेवन पाचन को पहुंचाता है गंभीर नुकसान, कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ये गलतियां?
शरीर के बेहतर स्वास्थ्य के लिए सभी लोगों को नियमित रूप से स्वस्थ और पौष्टिक आहार के सेवन की सलाह दी जाती रही है। इसके लिए भोजन में हरी सब्जियों और मौसमी फलों को शामिल करना बहुत आवश्यक माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, इनसे शरीर के लिए आवश्यक…
विशेषज्ञों की चेतावनी: सिर्फ चीनी ही नहीं, अधिक नमक का सेवन भी बेहद हानिकारक, समय से पहले मृत्यु का बढ़ा देता है खतरा
अधिक मात्रा में चीनी के सेवन को डायबिटीज के प्रमुख जोखिम कारक के तौर पर जाना जाता है। इतना ही नहीं अधिक चीनी या मीठी चीजों का सेवन मोटापा और इससे संबंधित कई तरह की अन्य बीमारियों के खतरे को बढ़ा देता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सिर्फ चीनी ही…
