वजन घटाने में सिर्फ संतरा ही नहीं, छिलका भी करेगा मदद, ऐसे करें यूज
सर्दियों के मौसम का एक सबसे बेहतरीन, मौसमी और लोकल फल है संतरा यानी ऑरेंजेज। मीठा और खट्टा के कॉम्बिनेशन वाला यह फल विटमिन सी से भरपूर होता है और अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं तो संतरे को अपनी डायट में जरूर शामिल करें। यह वेट लॉस…
ऐसे करें सर्दियों में होंठों का रूखापन दूर
सर्दियों का मौसम आते ही जहां पूरे शरीर में रूखापन आ जाता है, वहीं होंठों के ड्राई होने की समस्या आम हो जाती है। होंठों के ड्राईनेस के कारण ये बहुत ही बुरे नजर आते हैं। यदि आप भी होंठों के ड्राईनेस परेशान हैं तो कुछ टिप्स हम आपको बता…
हर समय सताता रहता है पीछे छूटने का डर? तो फोमो का शिकार हैं आप
फोमो यानी फियर ऑफ मिसिंग आउट या देसी भाषा में कहिए तो पीछे छूट जाने का डर। अगर आपको भी ऐसा डर हर समय सताता रहता है तो आप मेंटल डिसऑर्डर का शिकार हो चुके हैं। आमतौर पर लोगों के इस डिसऑर्डर की वजह उनके सोशल मीडिया अकाउंट्स होते हैं...…
5 बेहतरीन तरीकों से सजाएं अपनी क्रिसमस ट्री
सैंटा क्लॉज, जिंगल बेल्स, गिफ्ट्स, केक और चारों तरफ रेड और वाइट कलर की थीम- ये सारी चीजें आपको किस त्योहार की याद दिलाती हैं तो आप कहेंगे क्रिसमस। जी हां, एक बार फिर क्रिसमस का त्योहार सेलिब्रेट करने का मौका आ गया है। क्रिसमस फेस्टिवल में अब सिर्फ 5…
सर्दी-जुकाम से हैं परेशान, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां
सर्दियों का मौसम शुरू हुआ नहीं कि बड़ी संख्या में लोग कॉमन कोल्ड यानी सर्दी-जुकाम की चपेट में आ जाते हैं। यह फ्लू का सीजन है लिहाजा हर दूसरा बंदा आपको छींकता और खांसता हुआ मिल जाएगा। नैशनल इंस्टिट्यूट ऑफ ऐलर्जी ऐंड इन्फेक्शियस डिजीज की मानें तो एक सामान्य कॉमन…
सर्दियों में लेदर जैकेट खरीदते वक्त इन बातों का रखें ध्यान
सर्दियों का मौसम आ गया है और एक ट्रेंड जो कभी मेंस विंटर फैशन से बाहर नहीं होता वो है- लेदर जैकेट्स। जी हां, अब भी यंगस्टर्स में लेदर जैकेट्स का क्रेज उतना ही है जितना 90 के दशक में या उससे पहले हुआ करता था। विंटर सीजन में आप…
क्या आप भी फ्रिज में गलत तरह से रखते हैं दूध, जानें सामान स्टोर करने का सही तरीका
कितना बुरा होता है जब आप अपने लिए कुछ बनाने चलें और फ्रिज खोलकर देखें तो इनग्रेडिएंट्स खराब मिले! आपके लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि हर चीज फ्रिज में रखना जरूरी नहीं है। कुछ फूड आइटम्स को खास तरह से स्टोर करने की जरूरत होती है। यहां है…
सर्दियों में नहाने की बजाए डियोड्रेंट यूज करते हैं, सेहत को होगा नुकसान
ठंड का मौसम आया नहीं कि बहुत से लोग पानी से दूरी बना लेते हैं और सबसे पहले नहाना बंद कर देते हैं। अब अगर आप 1-2 दिन बिना नहाएं रहेंगे तो शरीर से बदबू आना तो लाजिमी है लेकिन इसका सबसे कारगर उपाय है डियोड्रेंट। बहुत से ऐसे लोग…
बैठक रूम के ये 10 टिप्स नहीं अपनाएं तो होगा नुकसान
बैठक रूम परिवारों के लिए एकजुट होने का स्थान है, जहां वे दिनभर की थकान के बाद कुछ समय एकसाथ बिताना पसंद करते हैं। यहीं बैठकर वे वार्ता या गपशप करते हैं। यहीं बैठकर टीवी देखते हैं या कि भावी योजनाओं पर विचार-विमर्श करते हैं। जब कोई मेहमान आता है…
रूखी त्वचा से खुजली ऐसे होगी दूर
सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है और फिर उस रूखी त्वचा पर खुजली की समस्या होती है। खुजली की समस्या पाया जाना एक प्रकार की साधारण समस्या है। कभी कभी शरीर के किसी भाग में त्वचा बहुत ही ज्यादा संवेदनशील हो जाती है इस कारण खुजली होने लगती है।…
सर्दियों में अमरूद, गाजर, संतरे का सेवन होता है लाभदायक
सर्दियां अपने साथ ऐसे कई आहार, फल, सब्जियां लेकर आतीं हैं जो डायबिटीज (मधुमेह) को नियंत्रित करती हैं। सर्दियों में ऐसे कई मसाले हम आहार में शामिल कर सकते हैं जो मधुमेह में लाभकारी साबित हो सकते हैं। इस मौसम में मिलने वाले अमरुद और संतरा प्राकृतिक रुप से डायबिटीज…
बगैर तकिया लगाए सोना है फायदेमंद, ये रहे 5 फायदे
आपको सालों से सिर के नीचे तकिया लगाकर सोने की आदत है, और अगर आप सोचते हैं कि बगैर तकिये के सोने से गर्दन में दर्द हो सकता है, तो आप गलत हैं। बल्कि बगैर तकिये किे सोने से आपको कई तरह के शारीरिक और मानसिक लाभ हो सकते हैं।…
टमाटर करेगा कई रोगों का उपचार, जानिए क्यों हेल्थ के लिए है वरदान
टमाटर विश्व में सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली सब्जियों में से एक है, भारतीय व्यंजनों में टमाटर प्रमुख्ता से इस्तेमाल होता है। इसके बिना सलाद, सूप, सब्जी, अचार, चटनी, कैचअप आदि के बारे में सोचना भी संभव नहीं है। टमाटर में ऐसे कई गुणकारी तत्व होते हैं जो इसे…
कान से पानी निकालने के लिए न झटकें सिर, ब्रेन डैमेज का खतरा
नहाने के दौरान या फिर बारिश में अगर आपके कान में पानी घुस जाए तो आप इसे कैसे निकालते हैं? किसी कपड़े से, ईयरबड से या फिर सिर को इधर-उधर घुमाकर. अगर आप सिर को हिलाकर कान से पानी निकालने की कोशिश करते हैं तो आपकी सेहत को काफी नुकसान…
टिप्स: सर्दियों में भी दिखना है हैपनिंग तो शॉपिंग के समय इन बातों का रहे ध्यान
सर्द मौसम ने दस्तक दे दी है। जाहिर है, गर्म कपड़ों का बाजार गर्माने लगा है। स्वेटर, जैकेट और ब्लेजर के तमाम रेंज तो बाजार में आ ही गए हैं, इसके साथ ही अन्य गर्म कपड़े मसलन कैप, मफलर, ग्लव्स, सॉक्स और स्कार्फ भी हैं। खास बात यह है कि…
