मम्मी-डैडी को किस उम्र से पहचानना शुरू करता है बच्चा
नन्हा-मुन्ना बच्चा जब आपकी गोदी में पहली बार आता है तो आपको ऐसे निहारता है जैसे वह आपको पहचान गया हो। हांलाकि, बच्चे लोगों के चेहरे की ओर देखते हैं और आकर्षित होते हैं मगर इसका यह मतलब नहीं कि वह अभी से ही मां और बाप को पहचानें। इसके…
भरपूर नींद लेने से अच्छी सेहत के साथ बढ़ती है आपकी खूबसूरती
रात में अच्छी और गहरी नींद लेने के लिए डॉक्टर भी सलाह देते हैं. अगर आप रात में पूरे आठ घंटे नींद लेते हैं, तो सुबह तरोताजा महसूस करेंगे. अच्छी नींद लेने से कई तरह की बीमारियां आपसे दूर हो जाती हैं. डॉक्टरों का कहना है कि भरपूर नींद ना…
पीलिया के रोगी जरूर खाएं रसगुल्ला, होंगे इतने फायदे
अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी डाइट लेना बहुत जरूरी है. डाइट में प्रोटीन का होना बहुत जरूरी है क्योंकि शरीर में इससे नई कोशिकाओं का निर्माण होता है. प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थों की बात की जाए तो रसगुल्ला भी प्रोटीन से भरपूर होता है. रसगुल्ला पसंदीदा मिठाई होने के साथ ही…
अगर आप भी करते हैं ये काम तो मतलब बुरे पैरेंट हैं आप
ऐसा जरूरी नहीं है कि आपकी पेरेंटिंग का तरीका सही ही हो और हर पैरेंट्स अच्छे हों। पैरेंट्स को इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि उनकी पेरेंटिंग का तरीका गलत है और इसका बुरा असर बच्चे पर पड़ रहा है।आपकी ऐसी कई बातें और तरीके होते हैं…
स्तनपान करवाने वाली महिलाओं को दिन में कितना पानी पीना चाहिए
प्रेगनेंसी ही नहीं बल्कि इसके बाद भी महिलाओं को स्तनपान के लिए अपने आहार का ध्यान रखना पडता है। स्तनपान करवाने वाली महिलाओं के स्तनों में साढे सात सौ मिली दूध बनता है। इसलिए इन महिलाओं को अपने शरीर में पानी की कमी से बचने के लिए पर्याप्न पानी पीना…
डिलीवरी के बाद जोड़ों में दर्द से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
गर्भावस्था के बाद महिलाओं के जोड़ों और हड्डियों में काफी कमजोरी आ जाती है। कई बार गर्भावस्था में शारीरिक बदलावों की वजह से भी जोड़ों और मांसपेशियों पर असर पड़ता है और प्रेगनेंसी के कई हफ्ते या महीने तक ऐसा रह सकता है। अगर आपको प्रेगनेंसी के बाद जोड़ों में…
अपने फेस पैक में डालें बस ये 3 चीजें मानसून में स्किन नहीं होगी ऑयली
मानसून का हमारी त्वचा और बालों दोनों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। नमी हमारी त्वचा को ऑयली बना देती है, जिसकी वजह से चेहरा सारा दिन ऑयली दिखाई देता है। तेल से स्किन पोर्स बंद हो सकते हैं, जिससे मुंहासे होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप अपनी स्किन…
क्यों आती है जूतों से स्मेल और कैसे करें इसे दूर?
गर्मी और बरसात के मौसम में कई लोगों को जूते पहनने पर एक अलग ही समस्या का सामना करना पड़ता है। वह है पैरों से आनेवाली स्मेल। खासतौर पर जब ये लोग अपने जूते उतारते हैं तो जूतों की ये स्मेल मूड खराब कर देती है। आइए, यहां जानते हैं…
सेब खाकर नहीं लगाकर बढ़ाएं स्किन की ब्यूटी, ये 3 फेस पैक आएंगे काम
आपने शायद गौर किया होगा कि आपकी स्किन पहले से कहीं ज्यादा हेल्दी दिख रही होगी, मगर वहीं स्किन से चमक गायब होगी। घर से बाहर न निकलने की वजह से हमारी स्किन प्रदूषण और धूल-धूप से बची हुई है, इसलिए स्किन खुद को आसानी से रिपेयर कर रही है।…
महकती सांसों के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, दूर होगा दांतों का भद्दापन
चेहरे की सुंदरता काफी हद तक हमारी स्माइल पर निर्भर करती है और हमारी स्माइल को सुंदर बनाते हैं हमारे दांत। अगर आपके दांत पीले या भद्दे होते हैं तो चेहरा कितना ही खूबसूरत क्यों ना हो आपका आकर्षण कम हो ही जाता है। साथ ही सांसों की दुर्गंध से…
मुंहासों के निशान से चेहरा पड़ गया है काला, तो बेदाग त्वचा के लिए ऐसे लगाएं एलोवेरा जेल
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है, जिसका उपयोग हजारों सालों से त्वचा की जलन और घावों से आराम देने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। माना जाता है कि इसके इस्तेमाल से चेहरे पर पड़े मुंहासों के निशान भी दूर हो सकते हैं। इसका अधिकतर इस्तेमाल क्रीम, फेसवॉश व शैंपू में…
घर की सफाई में इन पांच चीजों का न करें इस्तेमाल, स्वास्थ्य के लिए हैं बहुत ही खतरनाक
आमतौर पर घर की सफाई के लिए लोग कई तरह के प्रोडक्टक्स का इस्तेमाल करते हैं. इनमें से कई प्रोडक्ट ऐसे भी हैं, जो स्वास्थ के लिए बेहद खतरनाक हैं. ऐसे में इन हानिकारक प्रोडक्टस से खुद का बचाव करना चाहिए या फिर विशेष सावधानीपूर्वक इनका इस्तेमाल करना चाहिए. आज…
मॉनसून में खीरा बनाएगा चेहरे को ग्लोइंग ऐसे करें इस्तेमाल और 10 मिनट में देखें कमाल
मॉनसून में उमस और गर्मी बढ़ जानें से स्किन चिपचिपी और ऑयली हो जाती है. वहीं घर का काम करते वक्त पसीने से त्वचा और भी खराब होने लगती है. ऐसे में चेहरे को कूल-कूल फेस पैक की जरूरत पड़ती है. इस ठंडे फेस पैक के इस्तेमाल से त्वचा एक…
इमली के इन 5 फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप, इम्यूनिटी से लेकर दिल तक जुड़ा है कनेक्शन
इमली को देखकर किसी के भी मुंह में पानी आ जाता है. मीठे और चटपटे स्वाद वाली इमली का इस्तेमाल दुनिया भर में चटनी, सॉस और यहां तक कि मिठाइयों के लिए भी किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि आपके भोजन को स्वाद देने के अलावा इमली…
हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है एवोकाडो, जानें इसके फायदें
आज की तनाव भरी जिंदगी में कई तरह के काम का दबाव और गलत दिनचर्चा ब्लड प्रेशर का कारण बनती हैं. इस बीमारी का सामना आज दुनिया भर के ज्यादातर लोग कर रहै हैं. इस बीमारी को अगर समय रहते काबू में न किया जाए तो यह हार्ट अटैक का…
