आप सीटिंग जॉब में हैं? तो ऐसे कम करें हार्ट अटैक का खतरा
हृदय रोग से बचाव जैसे, हार्ट स्ट्रोक और हार्ट अटैक के खतरों को कम करने और कार्डियोवस्कुलर डिजीज से सुरक्षित रहने के लिए जरूरी है कि आप अपने हृदय की जरूरतों के प्रति जागरूक रहें। इस बात की जरूरत सबसे अधिक उन लोगों को होती है जो सिटिंग जॉब में…
सिर्फ स्वाद के लिए नहीं बल्कि सेहत के लिए भी खाए जाते हैं पापड़, जानें अलग पापड़ के अलग फायदे
हमारे देश के ज्यादातर हिस्सों में भोजन के साथ पापड़ खाए जाने की परंपरा है। लेकिन सबसे अधिक पापड़ खाने का चलन राजस्थान में है। हालांकि देश में सबसे अधिक पसंद किए जानेवाले पापड़ गुजरात राज्य के हैं। देशभर में शादी-ब्याह और त्योहारों पर पकवान के साथ पापड़ बनाए जाते…
जानें कितनी मात्रा में इस्तेमाल करना चाहिए चेहरे पर क्रीम और लोशन
कई लोगों का मानना है कि अगर चेहरे पर स्किन केयर प्रोडक्ट ज्यादा लगाया जाए तो उसका असर और बढिया निकल कर आता है। मगर यह धारणा बिल्कुल गलत है। यदि आप इनका सही मात्रा में उपयोग करेंगी, तो यह आपकी स्किन को बेहतर परिणाम देगा। क्लीन्जर और सीरम से…
काली अंडरआर्म्स को गोरा करने के लिए रोजाना नहाने से पहले करें ये उपाय
आजकल के मॉर्डन युग में जहां महिलाएं स्लीवलेस और शॉर्ट ड्रेसेज़ पहनने को लेकर काफी उत्साहित रहती हैं। ऐसे में कई बार उन्हें अपने अंडरआर्म्स के कालेपन की वजह से अपना मन मारना पड़ता है। कई बार तो वह पब्लिकली खुलकर हाथ भी फैलाने से शर्माती हैं। इसलिए कई बार…
5 आसान से स्टेप्स में घर पर ही करें मैनीक्योर, घर पर बनाएं चुटकियों में स्क्रब
हर महिला का सपना होता है लंबे नाखून रखना! इसलिए महिलाओं का अपने नाखूनों से प्यार होना स्वाभाविक है, जिसके लिए आपको मैनीक्योर-पैडीक्योर की जरूरत भी पड़ती है। जब आपको मैनीक्योर की आवश्यकता होती है तो सैलून में जाकर मैनीक्योर करवाना हर किसी के लिए आसान होता है। निश्चित रूप…
ताउम्र शुगर की बीमारी से बचाकर रख सकता है ग्वारपाठा, जानें इसे खाने के और भी फायदे
ग्वारपाठा, घृतकुमारी या एलोवेरा आपकी त्वचा की सुंदरता के लिए जितना उपयोगी है, उतना ही लाभकारी आपकी सेहत के लिए भी है। हम सभी चाहते हैं कि हमारा शरीर हमेशा निरोग रहे। तो प्राकृतिक आयुर्वेदिक औषधियों में एलोवेरा एक ऐसी ही औषधि है, जिसका सेवन नियमित रूप से करने पर…
नहाने से पहले और बाद में बालों के साथ ये गलतियां करने से बचें
हर किसी का सपना होता है घने मुलायम और चमकदार बाल। लेकिन आजकल के प्रदूषित वातावरण और अव्यवस्थित जीवनशैली की वजह से यह केवल एक सपने की तरह ही बनकर रह गया है। इसके अलावा आजकल महिलाएं अपने बालों को स्टाइलिश दिखाने के लिए कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स और…
दूर से ही अलविदा कह देगी कैंसर जैसी बीमारी, स्टार फ्रूट के फायदे जान लेंगे तो रोज खाएंगे
अमरस, कमरख या स्टार फ्रूट। आमतौर पर इन तीन अलग-अलग नामों से इस फल को पहचाना जाता है। स्टार फ्रूट साइट्रिक एसिड से युक्त होता है, इस कारण यह हमारे शरीर को विटमिन-सी प्रदान करता है। अब आप काफी हद तक समझ गए होंगे कि आखिर हम आपको स्टार फ्रूट…
अपने सूती फेस मास्क को इंफेक्शन फ्री रखने का तरीका यहां जानें, मिलेगा पूरा फायदा
आपको ध्यान होगा कि पिछले दिनों भारत सरकार की तरफ से रेस्पिरेटर युक्त एन-95 मास्क ना पहनने की सलाह दी गई है। ऐसे में अब सवाल यह उठता है कि आप जो सूती कपड़े से तैयार मास्क पहन रहे हैं, जिसे आप बार-बार उपयोग में ला सकते हैं, क्या डिटर्जेंट…
वजन कम करने के लिए भूलकर भी ना अपनाएं ये तरीके, हो सकता है नुकसान
आज संचार के माध्यमों और सोशल मीडिया के द्वारा हर आदमी को पता चलता है कि उसके स्वास्थ्य के लिए कौन सी चीज अच्छी है और कौन सी चीज खराब है. लोग आज अपने स्वास्थ्य को लेकर ज्यादा जागरूक हो गए हैं. अपना वजन कम करने के लिए लोग कई…
नहीं पड़ेगी महंगी क्रीम की जरूरत, अगर सुबह-शाम चेहरे पर मारेंगी ठंडा पानी
हम सभी सुबह उठकर सबसे पहले अपना चेहरा धोते हैं। चेहरे को धोना और उसकी साफ-सफाई के लिए हम कुछ खास बातों का भी ध्यान रखते हैं। कई लोग अपने चेहरे को गर्म पानी से तो कई लोग ठंडे पानी से धोते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि चेहरे…
फर्श पर बैठने के भी हैं कई फायदे, नहीं जानते होंगे आप
कुर्सी या बेड पर बैठने से कही ज्यादा फायदेमंद होता है फर्श पर बैठना. फर्श या जमीन पर बैठना दुनिया की कई संस्कृतियों का अहम हिस्सा भी रहा है. भारत में जमीन पर बैठकर खाने की प्रथा काफी पुरानी है. आज भी गांवों में लोग जमीन पर बैठकर खाना खाना…
क्या जरूरत से ज्यादा कर रही हैं बालों की ऑयलिंग? हो सकते हैं ये नुकसान
बालों में ढेर सारा तेल लगाने के बाद भी अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं या फिर असमय ही सफेद होते चले आ रहे हैं, तो इस बात का पता लगाना बेहद जरूरी है कि क्या तेल लगाने से तो ऐसा नहीं हो रहा है। बालों में जो…
स्टाइलिश आउटफिट के साथ पहने ये ट्रेंडी फुटवियर, एक्ट्रेस से लें इंस्पिरेशन
बॉलीवुड एक्ट्रेस अपने फैशनेबल लुक के लिए जानी जाती हैं। अक्सर इंटरनेट पर एक्ट्रेस का स्टाइलिश आउटफिट वायरल रहता हैं। बॉलीवुड एक्ट्रेस स्टाइलिश कपड़े के साथ साथ स्टाइलिश फुटवियर भी पहनती हैं। एक्ट्रेस ट्रेंडी कपड़ो से लेकर ट्रेंडी फुटवियर पहनती हैं। स्टनिंग हील्स, सैंडल और ट्रेंडी प्लैट्स के लिए आप…
मुंहासों को दूर करने के लिए आजमाएं टमाटर के ये 3 उपाय,ऐसे करें अप्लाई
किचन में मौजूद टमाटर न सिर्फ सब्जी का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि ऑयली स्किन के लिए भी रामबाण की तरह काम करते हैं। टमाटर में कसैले गुण होते हैं, जो अतिरिक्त सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इस प्रकार यह आपके मुंहासों को कम करने में…
