रोजाना करें एक कीवी का सेवन मिलेंगे ये 5 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ…
कीवी डाइटरी फाइबर और विटामिन- सी का शक्तिशाली स्रोत है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। डाइटरी फाइबर पाचन क्रिया को मजबूती देने, ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने और वजन घटाने में मदद करता है, जबकि विटामिन- सी प्रतिरक्षा में सुधार करने, अस्थमा के इलाज में…
प्रेग्नेंसी में पैरासिटामोल खाना सही या नहीं? पेट में पल रहे बच्चे पर इसका क्या होता है असर…
जब किसी को बुखार होता है तो वह अपने और भी कई तरह की बीमारी लेकर आती है। जैसे सिर दर्द, शरीर में दर्द आदि। बुखार को ठीक करने के लिए अक्सर हम क्रोसिन, पैरासिटामोल, डोला, सुमो, कालपोल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या प्रेग्नेंसी के दौरान भी इन दवाईयों…
मानसून में गीले कपड़े सुखाने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स…
मानसून में नमी का स्तर बढऩे के साथ-साथ कई दिनों तक धूप नहीं निकलती है। ऐसे में अगर कपड़े ढंग से नहीं सूखते हैं तो उनमें से बदबू आने या फफूंद लगने जैसी समस्याएं सामने आ सकती हैं। वैसे कुछ लोग वॉशिंग मशीन ड्रायर की मदद से कपड़े सुखाकर इस…
मानसून के दौरान अस्थमा रोगी इस तरह से रखें अपना ख्याल, नहीं बढ़ेगी समस्या
मानसून के दौरान हवा में तैरने वाले विभिन्न हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस के कारण अस्थमा से पीडि़त लोगों के लिए खतरा बढ़ जाता है। खासतौर से बारिश पौधों के विकास को बढ़ावा देती है। इसके परिणामस्वरूप हवा में परागकण की मात्रा अधिक हो जाती है, जो अस्थमा को ट्रिगर करने…
बारिश में भीग जाएं तो भी खराब नहीं होगा मेकअप, ये है मानसून के स्मार्ट मेकअप टिप्स…
मानसून का मौसम आते ही महिलाओं को सबसे बड़ी चिंता होती है मेकअप की। खासकर अगर आप कॉलेड गोइंग है, वर्किंग वुमेन हैं या फिर किसी खास पार्टी फंक्शन के लिए तैयार होने वाली हैं तो मेकअप करने से पहले आपका बारिश के मिजाज को समझना पड़ता है। लेकिन अब…
ज्यादा एवोकाडो खाने से फायदे नहीं शरीर को हो सकती हैं ये सारी तकलीफें, जाने क्या हैं इसके नुकसान…
रैप्स से लेकर टोस्ट तक, सलाद से लेकर स्मूदी तक, एवोकैडो एक लोकप्रिय सुपरफूड के रूप में दुनिया भर में धूम मचा रहा है। एवोकाडो या बटर फ्रूट कई पोषक तत्वों का भंडार होता है। यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसे हम हेल्दी स्नैक, साइड डिश और सालाद…
क्या आप भी बच्चे को जबरदस्ती खिलाते हैं खाना, जान लीजिए इसके गंभीर परिणाम…
छोटे बच्चों के खान पान का खयाल रखना काफी जरूरी होता है। बचपन में सही न्यूट्रिशन और पोषण मिलता है तो बच्चे का शारीरिक और मानसिक विकास दोनों सही होता है। इसलिए छोटे बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर चीज खिलाने की सलाह दी जाती है। वहीं कई बार बच्चे…
मांसपेशियों में है ऐंठन? उपचार के लिए अपनाएं ये आसान और प्रभावी घरेलू नुस्खे
वर्कआउट और चोट से लेकर मौसमी बदलाव और उम्र तक, मांसपेशियों में ऐंठन होने के कई कारण हो सकते हैं। इस समस्या के कारण लोगों को काफी परेशानी होती है क्योंकि इसकी वजह से वह कोई भी काम करने में असमर्थ रह जाते हैं। यही वजह है कि इससे जल्द…
माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल करें घर पर मौजूद ये 5 चीजें, मुंह रहेगा तरोताजा
खाना खाने के बाद कई बार मुंह से बदबू आती है, इसलिए तरोताजा महसूस करने के लिए माउथ फ्रेशनर का सेवन किया जाता है। वैसे तो बाजार में कई तरह के स्वाद वाले माउथ फ्रेशनर आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन बाहर से खरीदी हुई चीज से अच्छा है कि…
फलों का सेवन करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, पहुंचा सकता है नुकसान
फल संतुलित आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं। ये कैलोरी में कम होने के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। हालांकि, फल शरीर के लिए तभी फायदेमंद होते हैं, जब उन्हें सही तरीके से खाया जाए। अगर आप जल्दबाजी में फल खाते हैं तो इससे न सिर्फ…
क्या आपकी त्वचा भी हो गई है रूखी और बेजान तो आज ही करें एलोवेरा का इस्तेमाल
एलोवेरा एक पौधा है जिसके पत्तों से एलोवेरा जेल निकाला जाता है, जिसे ब्यूटी के लिए विशेष रूप से उपयोग किया जाता है। यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जिसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारी त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। नीचे दिए गए हैं एलोवेरा…
गर्मियों के मौसम में टैनिंग से पाएं छुटकारा, आजमाएं ये घरेलू पैंतरा…
गर्मियों के मौसम में अपनी त्वचा को खूबसूरत और बेदाग रखना है… एक तरीका है! दरअसल गर्मी में सूरज की तेज किरणें हमारी त्वचा को तमाम तरह से नुकसान पहुंचाती है, जिससे हमारे माथे पर टैनिंग की शिकायत हो जाती है, ऐसे में हम कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट…
चुटकियों में साफ होगा किचन, बस करें ये काम…
साफ सुधरे किचन में घर के सदस्यों की सेहत का राज छिपा रहता है. वैसे तो घर के हर कोने ही सफाई होनी चाहिए लेकिन किचन में खाना बनता है जिससे कि घर के सदस्यों की सेहत अच्छी रहती है. इसलिए किचन की साफ-सफाई बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं…
लौंग की चाय: मसूड़ों और दांतों से जुड़ीं कई समस्याओं को दूर भगाए
अगर आप चाय के शौकीन हैं तो आपको अलग-अलग फ्लेवर की चाय पीना भी पसंद आता होगा। ऐसे में आपको लौंग की चाय जरूर पीकर देखना चाहिए, स्वाद के अलावा ये सेहत से जुड़ी खासकर मसूड़ों और दांतों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर भगाने में कारगर होती है। जानिए…
ऑयली बालों में नहीं करना पड़ेगा बार-बार शैंपू, ये 3 उपाय आएंगे काम…
बालों में शैंपू करने के दूसरे दिन तब बाल बेहद सुलझे हुए रहते हैं। मगर वहीं, गर्मी के दिनों में धुले हुए बाल भी ऐसे दिखाई देते हैं कि मानों उन्हें 10 दिन से शैंपू ही नहीं किया गया हो। गर्मी के दिनों में बालों में धूल-पसीना और ऑयल जम…
