प्रेग्नेंसी में सिरदर्द कर रहा है परेशान तो इन घरेलू नुस्खों से करें समाधान
गर्भावस्था में महिलाओं को कई तरह की परेशानियों और स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिनमें से एक सिरदर्द भी है। प्रेग्नेंसी में किसी भी समय सिरदर्द हो सकता है लेकिन गर्भावस्था की पहली तिमाही और दूसरी तिमाही में सिरदर्द की शिकायत ज्यादा रहती है। प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही…
प्रेग्नेंसी में क्यों आता है बार बार गुस्सा, कैसे करें कंट्रोल
हर महिला के लिए प्रेग्नेंसी का समय बहुत खास होता है। इस दौरान शरीर में कई बदलाव आते हैं जिनकी वजह से तनाव, गुस्सा, चिड़चिड़ापन और चिंता महसूस हो सकती है। गर्भावस्था में कई बार गुस्सा और चिड़चिड़ापन महसूस होना नॉर्मल बात है लेकिन मां जो भी महसूस करती है,…
बहुत पछताएंगे अगर आप इन फूड्स को खाली पेट खाएंगे!
भूख का असर ही ऐसा होता है कि हमारा दिमाग काम करना बंद कर देता है और हमारा फोकस सिर्फ खाने पर होता है। लेकिन भूख की इस हालत में भी इस बात का पूरा ध्यान रखना चाहिए कि आपको क्या नहीं खाना है… क्योंकि कुछ चीजें हेल्दी होते हुए…
कोरोना के इन मिथकों पर कहीं आपने भी तो नहीं कर लिया विश्वास, जानें सच्चाई
नई दिल्ली (एजेंसी)। देश में कोरोना वायरस के मामलों में लगातार वृद्धि हो रही है। दुनियाभर के वैज्ञानिक इसका इलाज और टीका खोजने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसे में लोगों के बीच इस बीमारी को लेकर कई तरह का डर, घबराहट और आतंक का माहौल बना हुआ है। हाल…
सावधान: हवा से भी फैलता है कोरोना वायरस, वैज्ञानिकों ने डब्ल्यूएचओ से की संशोधन की मांग
नई दिल्ली (एजेंसी)। वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि कोरोना वायरस हवा से भी फैलता है। इससे पहले विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कहा था कि कोरोना हवा से लोगों में नहीं फैलता। 32 देशों के 239 वैज्ञानिकों ने अपने शोध में पाया है कि यह जानलेवा वायरस हवा के…
कोरोना मरीजों के लिवर को डेमेज कर रही है रेमडेसिविर दवा !
नई दिल्ली (एजेंसी)। कोरोना वायरस से संक्रमित मरीजों के लिवर के लिए रेमडेसिविर दवा बेहद घातक साबित हो रही है। देश के अलग अलग अस्पतालों से ऐसी शिकायतें मिलने के बाद सरकार अब इस दवा के इस्तेमाल पर रोक लगाने का विचार कर रही है। हालांकि इससे पहले बीते शुक्रवार को स्वास्थ्य मंत्रालय ने…
महिलाओं के चेहरे पर बाल आना, जानें इसका कारण और बचने के उपाय
पुरुषों की ही तरह महिलाओं में भी चेहरे पर बाल (फेशियल हेयर) होना सामान्य सी बात है, क्योंकि हमारे शरीर की त्वचा पर सभी जगह हेयर फॉलिकल्स होते हैं. हालांकि सभी महिलाओं के शरीर में बालों का विकास अलग-अलग तरीके से होता है. कुछ महिलाओं में जहां चेहरे पर बेहद…
लैपटॉप पर अधिक समय बिताते हैं तो आंखों की सेफ्टी के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
जब हम ऑनलाइन काम करते हैं तो लाख कोशिश के बाद भी हम पलके कम झपकते हैं। पलकें कम झपकाने (आई ब्लिंकिंग) की वजह से हमारी आंखों की ऑइल ग्लैंड काम करना बंद कर देती हैं। ये ग्लैंड्स या महीन धमनियां हमारी आखों में नैचरली गीलापन बनाए रखने का काम…
हमेशा फायदे में रहेंगे, जब भी खाने हों फ्रूट्स इस तरह खाएं
हमारा जीवन तीन चीजों पर आधारित है। इनमें शरीर, दिमाग और आत्मा सम्मिलित हैं। जीवन के इन तीनों आधारों को संबल देते हैं, अच्छा भोजन, अच्छी नींद और सकारात्मक सोच। हमारा शरीर उस समय सबसे अच्छे तरीके से काम कर पाता है, जब वह पूरी तरह स्वस्थ हो। ऐसे ही…
पेट अंदर रखने के साथ-साथ हाथों की चर्बी घटाते हैं ये योगासन
अपनी अपर बॉडी स्ट्रेंथ यानी कि शरीर के ऊपरी भाग को मजबूत करने के लिए आप कई तरह के योगासन को ट्राय कर सकते हैं। योग से आप अपनी आर्म्स को भारी किए बिना स्ट्रांग बना सकते हैं। योग की खास बात यह है कि यह आपके ही शरीर के…
परिवार के साथ योग करने के 5 अद्भुत फायदे
कोरोनावायरस महामारी ने हमारी जिंदगी पर बहुत प्रभाव डाला है। हालांकि लॉकडाउन होने की वजह से कोरोनावायरस को फैलने से रोकने में मदद मिली और हमें अपने परिवारों के साथ ज्यादा समय बिताने का मौका मिला। साथ ही ज्यादा चीजें एक साथ करने का मौका मिला। इसके अलावा आप इस…
मुंह के छालों से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 4 नुस्खें
आजकल मुंह में छाले होना एक आम समस्या हो गई है। पुरूषों के मुकाबले यह समस्या ज्यादातर महिलाओं में अधिक होती है। इसका मुख्य कारण उनके हारमोन्स में अधिक उतार-चढाव आना है। यह छाले अपने आप ही कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं। इनके निकलने के कई कारण हो…
प्रेगनेंट महिलाओं को एक्सरसाइज से कब बना लेनी चाहिए दूरी
कभी-कभी गर्भस्थ शिशु और मां के स्वास्थ्य को देखते हुए गर्भावस्था में एक्सरसाइज करने के लिए सख्त मनाही की जाती है। प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज शुरू करने से पहले और इसमें कोई भी बदलाव करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी होता है। यहां हम आपको बता रहे हैं कि…
झड़-झड़ कर कम हो गए हैं सिर के बाल? तो हफ्ते में 2 बार जरूर लगाएं नीम का तेल
हम सभी जानते हैं कि नीम का पेड़ औषधीय गुणों से भरपूर होता है। नीम की पत्तियों समेत हम इसकी छाल, जड़ों और तेल का प्रयोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए करते हैं। खासकर, नीम का तेल स्कैल्प और बालों के कई रोगों को दूर करने में उपयोग…
दूध पीने में आनाकानी करता है आपका बच्चा तो दूध में मिलाकर दें यह चीज
बच्चों को दूध का स्वाद बिल्कुल पसंद नहीं होता है। हालांकि, हम सभी जानते हैं कि बच्चों के विकास और सेहत के लिए दूध पीना कितना जरूरी है। अगर आपका बच्चा भी दूध पीने में आनाकानी करता है तो उसे दूध पिलाने के आपके पास और भी कई तरीके हैं।…
