डिलीवरी के बाद जोड़ों में दर्द से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
गर्भावस्था के बाद महिलाओं के जोड़ों और हड्डियों में काफी कमजोरी आ जाती है। कई बार गर्भावस्था में शारीरिक बदलावों की वजह से भी जोड़ों और मांसपेशियों पर असर पड़ता है और प्रेगनेंसी के कई हफ्ते या महीने तक ऐसा रह सकता है। अगर आपको प्रेगनेंसी के बाद जोड़ों में…
अपने फेस पैक में डालें बस ये 3 चीजें मानसून में स्किन नहीं होगी ऑयली
मानसून का हमारी त्वचा और बालों दोनों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। नमी हमारी त्वचा को ऑयली बना देती है, जिसकी वजह से चेहरा सारा दिन ऑयली दिखाई देता है। तेल से स्किन पोर्स बंद हो सकते हैं, जिससे मुंहासे होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप अपनी स्किन…
क्यों आती है जूतों से स्मेल और कैसे करें इसे दूर?
गर्मी और बरसात के मौसम में कई लोगों को जूते पहनने पर एक अलग ही समस्या का सामना करना पड़ता है। वह है पैरों से आनेवाली स्मेल। खासतौर पर जब ये लोग अपने जूते उतारते हैं तो जूतों की ये स्मेल मूड खराब कर देती है। आइए, यहां जानते हैं…
सेब खाकर नहीं लगाकर बढ़ाएं स्किन की ब्यूटी, ये 3 फेस पैक आएंगे काम
आपने शायद गौर किया होगा कि आपकी स्किन पहले से कहीं ज्यादा हेल्दी दिख रही होगी, मगर वहीं स्किन से चमक गायब होगी। घर से बाहर न निकलने की वजह से हमारी स्किन प्रदूषण और धूल-धूप से बची हुई है, इसलिए स्किन खुद को आसानी से रिपेयर कर रही है।…
महकती सांसों के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, दूर होगा दांतों का भद्दापन
चेहरे की सुंदरता काफी हद तक हमारी स्माइल पर निर्भर करती है और हमारी स्माइल को सुंदर बनाते हैं हमारे दांत। अगर आपके दांत पीले या भद्दे होते हैं तो चेहरा कितना ही खूबसूरत क्यों ना हो आपका आकर्षण कम हो ही जाता है। साथ ही सांसों की दुर्गंध से…
मुंहासों के निशान से चेहरा पड़ गया है काला, तो बेदाग त्वचा के लिए ऐसे लगाएं एलोवेरा जेल
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है, जिसका उपयोग हजारों सालों से त्वचा की जलन और घावों से आराम देने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। माना जाता है कि इसके इस्तेमाल से चेहरे पर पड़े मुंहासों के निशान भी दूर हो सकते हैं। इसका अधिकतर इस्तेमाल क्रीम, फेसवॉश व शैंपू में…
घर की सफाई में इन पांच चीजों का न करें इस्तेमाल, स्वास्थ्य के लिए हैं बहुत ही खतरनाक
आमतौर पर घर की सफाई के लिए लोग कई तरह के प्रोडक्टक्स का इस्तेमाल करते हैं. इनमें से कई प्रोडक्ट ऐसे भी हैं, जो स्वास्थ के लिए बेहद खतरनाक हैं. ऐसे में इन हानिकारक प्रोडक्टस से खुद का बचाव करना चाहिए या फिर विशेष सावधानीपूर्वक इनका इस्तेमाल करना चाहिए. आज…
मॉनसून में खीरा बनाएगा चेहरे को ग्लोइंग ऐसे करें इस्तेमाल और 10 मिनट में देखें कमाल
मॉनसून में उमस और गर्मी बढ़ जानें से स्किन चिपचिपी और ऑयली हो जाती है. वहीं घर का काम करते वक्त पसीने से त्वचा और भी खराब होने लगती है. ऐसे में चेहरे को कूल-कूल फेस पैक की जरूरत पड़ती है. इस ठंडे फेस पैक के इस्तेमाल से त्वचा एक…
इमली के इन 5 फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप, इम्यूनिटी से लेकर दिल तक जुड़ा है कनेक्शन
इमली को देखकर किसी के भी मुंह में पानी आ जाता है. मीठे और चटपटे स्वाद वाली इमली का इस्तेमाल दुनिया भर में चटनी, सॉस और यहां तक कि मिठाइयों के लिए भी किया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि आपके भोजन को स्वाद देने के अलावा इमली…
हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है एवोकाडो, जानें इसके फायदें
आज की तनाव भरी जिंदगी में कई तरह के काम का दबाव और गलत दिनचर्चा ब्लड प्रेशर का कारण बनती हैं. इस बीमारी का सामना आज दुनिया भर के ज्यादातर लोग कर रहै हैं. इस बीमारी को अगर समय रहते काबू में न किया जाए तो यह हार्ट अटैक का…
वजन घटाने डायटिंग की जरूरत नहीं बस टमाटर खाकर ही वजन करें कंट्रोल
टमाटर एक ऐसी सब्जी है जो हर घर का अहम हिस्सा है। यह स्वाद और पोषण दोनों से ही भरी हुई है। इसमें पोटैशियम, विटामिन सी, लाइकोपीन आदि भारी मात्रा में पाए जाते हैं, जो आपकी स्किन के कलर को साफ दमकाने का काम करते हैं। टमाटर में फाइबर और…
कोरोना काल में अपने खाने में जरूर शामिल करें शिमला मिर्च
कोरोना वायरस से पूरी दुन्यिा बुरी तरह से प्रभावित है। इस वायरस ने लाखों लोगों की जान ले ली है। विशेषज्ञों की मानें तो इस वायरस की वजह से सबसे ज्यादा हमारी इम्यूनिटी पर इफेक्ट पड़ता है। इसलिए हमें ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे इम्यूनिटी पावर मजबूत होती…
सुबह उठने के इस तरीके को आयु्र्वेद में बताया गया है सबसे सही
अच्छी नींद के बाद दिनभर व्यक्ति हेल्दी और तरोताज़ा महसूस करता है। लेकिन, सही मात्रा में नींद से जहां सेहत अच्छी रहती है। वहीं, सुबह सही तरीके से उठने से भी सेहत पर असर पड़ता है। आयुर्वेद में सुबह बिस्तर से उठने के लिए कुछ तरीके बताए गए हैं। जिनका,…
क्या आपको ऑफिस में लंच के बाद आती है नींद? इन 5 टिप्स की मदद से दूर करें थकान
बाहर का मौसम चाहे जैसा भी हो लेकिन ऑफिस में काम करने वाले कर्मचारियों को खाना खाने के बाद अक्सर नींद आती है. इस अनचाही नींद को दूर करने के लिए लोग 3 से 4 कप चाय या कॉफी भी पी लेते हैं लेकिन इनकी नींद नहीं भागती. एनर्जी ड्रिंक…
शिशु को ग्राइप वॉटर देना कितना सुरक्षित है
छोटे बच्चे रोकर ही अपनी बात कहते हैं। बच्चे की भाषा को मां से बेहतर और कोई नहीं समझ सकता है। वैसे तो बच्चे का रोना सामान्य बात है। पेट भरा होने पर भी शिशु दांत आने या कोलिक की स्थिति में बुहत ज्यादा रो सकता है। कोलिक बेबी कई…
