ताउम्र शुगर की बीमारी से बचाकर रख सकता है ग्वारपाठा, जानें इसे खाने के और भी फायदे
ग्वारपाठा, घृतकुमारी या एलोवेरा आपकी त्वचा की सुंदरता के लिए जितना उपयोगी है, उतना ही लाभकारी आपकी सेहत के लिए भी है। हम सभी चाहते हैं कि हमारा शरीर हमेशा निरोग रहे। तो प्राकृतिक आयुर्वेदिक औषधियों में एलोवेरा एक ऐसी ही औषधि है, जिसका सेवन नियमित रूप से करने पर…
नहाने से पहले और बाद में बालों के साथ ये गलतियां करने से बचें
हर किसी का सपना होता है घने मुलायम और चमकदार बाल। लेकिन आजकल के प्रदूषित वातावरण और अव्यवस्थित जीवनशैली की वजह से यह केवल एक सपने की तरह ही बनकर रह गया है। इसके अलावा आजकल महिलाएं अपने बालों को स्टाइलिश दिखाने के लिए कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स और…
दूर से ही अलविदा कह देगी कैंसर जैसी बीमारी, स्टार फ्रूट के फायदे जान लेंगे तो रोज खाएंगे
अमरस, कमरख या स्टार फ्रूट। आमतौर पर इन तीन अलग-अलग नामों से इस फल को पहचाना जाता है। स्टार फ्रूट साइट्रिक एसिड से युक्त होता है, इस कारण यह हमारे शरीर को विटमिन-सी प्रदान करता है। अब आप काफी हद तक समझ गए होंगे कि आखिर हम आपको स्टार फ्रूट…
अपने सूती फेस मास्क को इंफेक्शन फ्री रखने का तरीका यहां जानें, मिलेगा पूरा फायदा
आपको ध्यान होगा कि पिछले दिनों भारत सरकार की तरफ से रेस्पिरेटर युक्त एन-95 मास्क ना पहनने की सलाह दी गई है। ऐसे में अब सवाल यह उठता है कि आप जो सूती कपड़े से तैयार मास्क पहन रहे हैं, जिसे आप बार-बार उपयोग में ला सकते हैं, क्या डिटर्जेंट…
वजन कम करने के लिए भूलकर भी ना अपनाएं ये तरीके, हो सकता है नुकसान
आज संचार के माध्यमों और सोशल मीडिया के द्वारा हर आदमी को पता चलता है कि उसके स्वास्थ्य के लिए कौन सी चीज अच्छी है और कौन सी चीज खराब है. लोग आज अपने स्वास्थ्य को लेकर ज्यादा जागरूक हो गए हैं. अपना वजन कम करने के लिए लोग कई…
नहीं पड़ेगी महंगी क्रीम की जरूरत, अगर सुबह-शाम चेहरे पर मारेंगी ठंडा पानी
हम सभी सुबह उठकर सबसे पहले अपना चेहरा धोते हैं। चेहरे को धोना और उसकी साफ-सफाई के लिए हम कुछ खास बातों का भी ध्यान रखते हैं। कई लोग अपने चेहरे को गर्म पानी से तो कई लोग ठंडे पानी से धोते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि चेहरे…
फर्श पर बैठने के भी हैं कई फायदे, नहीं जानते होंगे आप
कुर्सी या बेड पर बैठने से कही ज्यादा फायदेमंद होता है फर्श पर बैठना. फर्श या जमीन पर बैठना दुनिया की कई संस्कृतियों का अहम हिस्सा भी रहा है. भारत में जमीन पर बैठकर खाने की प्रथा काफी पुरानी है. आज भी गांवों में लोग जमीन पर बैठकर खाना खाना…
क्या जरूरत से ज्यादा कर रही हैं बालों की ऑयलिंग? हो सकते हैं ये नुकसान
बालों में ढेर सारा तेल लगाने के बाद भी अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं या फिर असमय ही सफेद होते चले आ रहे हैं, तो इस बात का पता लगाना बेहद जरूरी है कि क्या तेल लगाने से तो ऐसा नहीं हो रहा है। बालों में जो…
स्टाइलिश आउटफिट के साथ पहने ये ट्रेंडी फुटवियर, एक्ट्रेस से लें इंस्पिरेशन
बॉलीवुड एक्ट्रेस अपने फैशनेबल लुक के लिए जानी जाती हैं। अक्सर इंटरनेट पर एक्ट्रेस का स्टाइलिश आउटफिट वायरल रहता हैं। बॉलीवुड एक्ट्रेस स्टाइलिश कपड़े के साथ साथ स्टाइलिश फुटवियर भी पहनती हैं। एक्ट्रेस ट्रेंडी कपड़ो से लेकर ट्रेंडी फुटवियर पहनती हैं। स्टनिंग हील्स, सैंडल और ट्रेंडी प्लैट्स के लिए आप…
मुंहासों को दूर करने के लिए आजमाएं टमाटर के ये 3 उपाय,ऐसे करें अप्लाई
किचन में मौजूद टमाटर न सिर्फ सब्जी का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि ऑयली स्किन के लिए भी रामबाण की तरह काम करते हैं। टमाटर में कसैले गुण होते हैं, जो अतिरिक्त सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इस प्रकार यह आपके मुंहासों को कम करने में…
शिशु को पसंद नहीं है नहाना तो वो देता है कुछ ऐसे संकेत
दिन की शुरुआत और रात को सोने से पहले नहाना बुहत अच्छा माना जाता है। साफ सफाई के अलावा इससे शरीर रिलैक्स रहता है और नींद भी अच्छी आती है। हालांकि, कुछ बच्चों को नहाना पसंद नहीं होता है और इसके कई कारण हो सकते हैं। बच्चे के नहाते समय…
आपको भी कम सुनाई देता है, कहीं ये बहरेपन का संकेत तो नहीं?
किसी के जोर से भी बोलने पर अगर सुनने में परेशानी हो तो यह हियरिंग लॉस यानी बहरापन का संकेत हो सकता है. बहरापन की स्थिति कम सुनना या बिल्कुल भी सुनाई न देना है. यह बीमारी हल्के से शुरू होती है और गंभीर समस्या बन सकती है. इसलिए इसके…
शरीर और मन दोनों की सेहत के लिए फायदेमंद तैराकी, इन बातों का भी रखें ध्यान
फिट रहने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं. कोई जिम में वर्कआउट या योग करता है, तो कोई सुबह वॉक पर जाकर सेहत बनाने की कोशिश में लगा रहता है, लेकिन तैराकी यानी स्विमिंग एक ऐसा का व्यायाम है, जिससे मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से मजबूत रह सकते…
राष्ट्रीय पोषण माह पर विशेष: सही आहार-व्यवहार और जागरूकता से ही स्वस्थ समाज का निर्माण
स्वस्थ बच्चा स्वस्थ समाज की आधारशिला स्वस्थ समाज के निर्माण के लिए पोषण व्यवहार में परिवर्तन आज एक आवश्यकता बन गई है। जीवन शैली के बदलाव से सामने आई कई बीमारियां हमारे लिए चुनौतियां बन गई हैं। कई देशों में मोटापा खान-पान की व्यवहारगत कमियों की वजह से तेजी से…
वर्क फ्रॉम होम में आंखों को लग सकता है रोग, बचे रहने के लिए करें ये उपाय
वर्क फ्रॉम होम के दौरान कई लोग ऐसे हैं जो लगातार कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर काम कर रहे हैं। इस दौरान कुछ लोग ऐसे भी हैं जो किसी टेबल या मेज पर नहीं बल्कि लैपटॉप को पैर पर या बेड पर रखकर काम कर रहे हैं लेकिन इसके कई…
