बीएम शाह हॉस्पिटल में नि:शुल्क परामर्श शिविर में पेट, आंत व लीवर की समस्याओं का हुआ समाधान
भिलाई। पेट, आंत, लीवर (गेस्ट्रो) आदि की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए बीएम शाह हॉस्पिटल एवं मेडिकल रिसर्च सेंटर शास्त्री नगर भिलाई में नि:शुल्क परामर्श शिविर को आयोजन किया गया। 6 दिवसीय यह नि:शुल्क परामर्श शिविर 13 मार्च से 18 मार्च तक रोज सुबह 10 बजे से शाम…
गैस्ट्राइटिस: ये है इसके कारण, लक्षण और इलाज
गैस्ट्राइटिस पेट की परत में होने वाली सूजन को कहा जाता है और यह दो प्रकार (एक्यूट और इरोसिव) की होती है। एक्यूट में अचानक और गंभीर सूजन शामिल है, जबकि इरोसिव गैस्ट्राइटिस स्थिति का एक सामान्य रूप है। हालांकि, अगर समय रहते इसका उपचार न किया जाए तो स्थिति…
केले से तैयार ये 5 हेयर मास्क बन सकते हैं बालों की कई समस्याओं का इलाज…
केला आवश्यक विटामिन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और सिलिकॉन का बेहतरीन स्रोत है, जो इसे बालों की देखभाल के लिए आदर्श फल बनाते हैं। इसमें मौजूद सिलिकॉन यौगिक स्कैल्प को मॉइस्चराइज करके बालों को मजबूती देने और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त यह डैंड्रफ को दूर रखने में…
चेहरा ही नहीं, बॉडी स्किन की ड्राईनेस पर ध्यान देना भी है जरूरी
किसी की स्किन बहुत ज्यादा ड्राई होती है तो किसी की स्किन बहुत ज्यादा ऑयली होती है। जिनकी स्किन ड्राई होती है उन्हे स्किन में रूखापन, खुजली, होती है साथ ही स्किन से पपड़ीदार बन जाती है। शरीर के किसी भी भाग की स्किन ड्राई हो सकती है। यह एक…
अधिक स्क्रिन टाइम से बालों पर पड़ सकता है बुरा प्रभाव, जानिए बचने के तरीके
लैपटॉप, कंप्यूटर और मोबाइल जैसे डिजीटल गैजेट्स से निकलने वाली नीली रोशनी के अधिक संपर्क में रहने से न सिर्फ आंखों और त्वचा पर बल्कि बालों पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। एक अध्ययन के अनुसार, मोबाइल के अत्यधिक उपयोग से विद्युत चुम्बकीय विकिरण बालों के विकास चक्र को बुरी…
कलाई को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं ये 5 आसान एक्सरसाइज
अगर आपकी कलाई चोट, दर्द या कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी समस्याओं के लिए अतिसंवेदनशील हैं तो इसे मजबूत करने वाली एक्सरसाइज आपको बहुत लाभ पहुंचा सकती हैं। अच्छी बात है कि इन एक्सरसाइज से कलाई पर दबाव नहीं पड़ता है और इसके लचीलेपन में भी सुधार होता है। आइए आज…
फिल्म कब्ज़ा में दिखेगा साउथ सायरन तान्या होप का जलवा
साउथ सिनेमा को अपनी खूबसूरती के कब्जे में लेने के बाद एक्ट्रेस तान्या होप, फिर से फिल्म कब्ज़ा के जरिये अब हल्ला बोलने को तैयार हैं। जी हा, एक्टर उपेंद्र की आनेवाली साउथ, पैन इंडिया रिलीज फिल्म कब्ज़ा में तान्या जबरदस्त डांस के जलवे बिखेरती नजर आएंगी। इस बार तान्या…
कैलोरी बर्न करने के लिए जॉगिंग की जगह ये 5 विकल्प अपनाएं, मिलेगा ज्यादा फायदा…
अधिक कैलोरी बर्न करने के लिए सबसे अच्छा तरीका एक्सरसाइज करना माना जाता है। जॉगिंग भी एक तरह की एक्सरसाइज है, जिसमें व्यक्ति को धीमी गति में दौडऩा होता है। द्मद्दछ लोग ट्रेडमिल पर तो कुछ लोग पार्क में जॉगिंग करते नजर आते हैं। हालांकि, वजन कम करने के लिए…
हैमस्ट्रिंग को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज
हैमस्ट्रिंग दोनों जांघों के पीछे मौजूद मांसपेशियों को कहा जाता है। ये मांसपेशियां कूल्हों से घुटनों तक के बीच होती हैं। अगर किसी कारणवश इन मांसपेशियों में खिंचाव आ जाता है तो इसके कारण तेज दर्द होने लगता है और चलने-फिरने से लेकर बैठने-उठने तक में समस्या होने लगती है।…
रूमेटाइड अर्थराइटिस: ये है इस रोग के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
रूमेटाइड अर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है। इससे ग्रस्त व्यक्ति के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगती है और शरीर के जोड़ वाले हिस्सों में सूजन के साथ तेज दर्द शुरू हो जाता है। ऐसे में समय रहते इस बीमारी का उपचार जरूरी है, लेकिन इससे…
गुलाब के डंठल से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ
अमूमन लोग गुलाब की पंखुडिय़ों का इस्तेमाल करके इसके डंठल को फेंक देते हैं, लेकिन यह फूल का एक गुणकारी हिस्सा है। गुलाब का डंठल एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन- सी, फिनोल, लाइकोपीन और एलेगिक एसिड से भरपूर होता है। अगर आप इसे किसी भी तरह से अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं…
बच्चे को चैन भरी नींद देने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स…
एक उम्र के बाद छोटे बच्चे को अलग सुलाना ही सही रहता है। कैसे बच्चे में छुटपन से अलग सोने की आदत डालें, बता रही हैं नीलम शुक्ला अकसर बच्चे की परवरिश को लेकर लोग अलग-अलग सोच रखते हैं। उनमें से कुछ लोग बच्चों को अलग सुलाने को लेकर भी…
सफर के दौरान ऐसे बरकरार रखें अपनी खूबसूरती…
यात्रा के दौरान मेकअप करने पर प्रदूषण से मेकअप खराब होने का डर होता है. और आप समझ नहीं पातीं कि मेकअप करें भी या नहीं. सफर के दौरान ऐसे करें जिससे खूबसूरत लुक के साथ कम्फर्टेबल भी आप रहें. तो आइए बताते हैं, यात्रा के दौरान कैसे आप मेकअप…
अपने बच्चे से भूल से भी कभी न कहें ये बातें…
पैरेंट्स के लिए बच्चों की परवरिश आम बात नहीं होती है बल्कि काफी मुश्किल होता है। इसके लिए उन्हें हर कदम पर सावधानी बरतनी पड़ती है। काउंसिलर्स के अनुसार पैरंट्स को बच्चों से कुछ भी कहने से पहले काफी सावधानी बरतनी चाहिए और शब्दों के चुनाव में भी ऐहतियात बरतनी…
जब चुनें अपनी त्वचा के लिए स्क्रबर, इन बातों का रखें ध्यान…
हममें से ज्यादातर लोग अपनी त्वचा पर स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं ताकि डेड स्किन निकल जाए और त्वचा साफ-सुथरी लगे. एक्सपट्र्स का मानना है कि त्वचा को स्क्रब करना दोनों ही पुरुष और महिला के लिये अच्छा होता है. यदि आपको समझ में नहीं आ रहा है कि आपकी…
