ऐसे लोगो के लिए जहर के समान है अनानास, भूल से भी न करें सेवन
फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद हेल्दी होते हैं। सभी तरह के पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए हमें हर रोज अलग-अलग फलों के सेवन करने की सलाह दी जाती है। लेकिन फलों में प्राकृतिक शुगर की भरपूर मात्रा मौजूद होती है। इसलिए डायबिटीज पेशेंट को लिमिटेड मात्रा में…
लाल सेब से बेहतर हैं हरे रंग के सेब, एंटी एजिंग और वेट लॉस समेत जानें बड़े फायदे
बाजार में लाल और हरे दोनो प्रकार के सेब पाए जाते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग लाल सेब को ही खरिदना पसंद करते हैं, क्योकि उन्हें हरे सेब के बारे में कोई ज्ञान नही होता है। हरा सेब खाने में थोड़ा खट्टा होता है इसलिए इन्हें महिलाएं खाना ज्यादा पसंद करती…
हल्दी, मेथी दाना व सेंधा नमक, कमर दर्द से दिलायेंगे छुटकारा, जानिए कैसे
कमर दर्द ऐसा परेशान करने वाला दर्द है जिसकी वजह से उठना, बैठना और सोना तक मुहाल हो जाता है। ये किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है। कई बार भारी जीज़ उठाने से, वर्कआउट करने से, लंबे समय तक बैठ कर काम करने से कमर दर्द…
अक्ल दाढ़ के दर्द को कम करने के आसान घरेलु उपाय
अक्ल दाढ़ निकलने पर बहुत तेज दर्द होता है। कभी-कभी यह दर्द इतना तेज हो जाता है कि कुछ भी खाना-पीना मुश्किल हो जाता है। वैसे तो अक्ल दाढ़ आने का सही समय 17 साल से 25 साल तक होता है। कुछ लोगों को 25 साल के बाद भी अक्ल…
कान में बहरेपन के इलाज के लिए फायदेमंद है तुलसी के पत्ते
हमारे हिन्दु धर्म में तुलसी के पौधे को घर-आंगन में माता की तरह पूजा जाता है। तुलसी के पौधे का जितना पौराणिक महत्व है उससे कही ज्यादा यह पौधा अपने औषधिय गुणों के लिए जाना जाता है। आज लोगों में गंभीर बीमारियों का खतरा बढऩे लगा है उसके इलाज के…
यदि आप भी तले हुए तेल को बार-बार काम में लेते हो तो हो जाओ सावधान
अक्सर आपने देखा होगा कि आपके घर पर कचोरी समोसे पूरियां और यह सब बनते ही होंगे और आप उसे तेल में यह सब बनाते हैं जिसमें क चोरियां और पूरी अपनाते हैं उसे तेल में समोसे और कचोरी भी बना लेते हैं लेकिन क्या आपको पता है एक ही…
सलाद खाने से होते हैं जबरदस्त फायदे, आज से ही आजमा कर देखें
आमतौर पर हम कभी खाने के साथ सलाद खाते हैं लेकिन रोजाना नहीं खा पाते। कई बार तो हफ्ते गुजर जाते हैं और हम सलाद नहीं खा पाते। लेकिन आप सलाद खाने के फायदे जान जाएंगे तो रोजाना सलाद खाएंगे।सलाद में एंजाइम्स होते हैं जो हाजमा ठीक करते हैं। खाने…
बच्चे को मां की गोद में रखना है अच्छी सेहत का राज, क्या है फायदे
ब्रिटेन के एक शोधकर्ता के अनुसार, जन्म के बाद बच्चों को कंगारू की तरह शरीर से चिपकाकर रखने से समय पूर्व जन्म लेने वाली संतानों की मृत्यु दर और विकलांगता की दर में विश्व स्तर पर कमी लाई जा सकती है।लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन से जुड़ी प्रोफेसर…
नाखून चबाने की आदत कर सकती है बीमार, ऐसे पाएं इससे छुटकारा
अक्सर छोटे बच्चे नाखून चबाना काफी पसंद करते हैं और आप उनकी इस हरकत पर उन्हें डांटते भी होंगे। वैसे सिर्फ बच्चे ही नहीं, कुछ बड़े लोग भी इस गलत आदत का शिकार होते हैं। नाखून चबाने में आपको भले ही कोई कमी नजर न आए लेकिन यही आदत कई…
पत्ता गोभी दिलाएगी ब्रैस्ट फीडिंग के दर्द से छुटकारा
पत्ता गोभी सब्जी के साथ ही बिमारियों के इलाज में भी सहायक है। पत्ता गोभी का इस्तेमाल सभी घरों में किया जाता है। इसमें मिलने वाले पौष्टिक तत्व हमारी सेहत को लिए काफी फायदेमंद होते है। पत्तागोभी में न घुलने वाले फाइबर, बिटा केरोटिन, विटामिंस सी, के, ई, बी1, बी…
लाल मिर्च का सेवन हार्ट अटैक की संभावना को कम करता है और जानिए 5 बेहद खास फायदे
लाल मिर्च सिर्फ आपके भोजन में तीखा स्वाद ही नहीं लाती बल्कि यह सेहत से जुड़ी कुछ आपातकालीन स्थितियों में भी बेहद प्रभावकारी है। लाल मिर्च के यह बेमिसाल फायदे, आपके कभी भी काम आ सकते हैं, जरूर जानिए….लाल मिर्च का एक बड़ा फायदा यह है कि त्वचा पर कोई…
अगर आप भी हैं टैटू के शौकीन तो बनवाने से पहले बरत लें ये सावधानियां
टैटू या कहे गोदना, इसे बनवाने की परंपरा बहुत पुरानी है। पहले की औरतें अपने पति के नाम गुदवाती थी। उस समय में इसे गोदना नाम दिया गया था। शादी के बाद उस वक्त ज्यादातर महिलाएं इसे अपने हाथ, पैर, चेहरे, बाजू ऐसी जगहों पर बनवाते थी, लेकिन वक्त के…
आपको टीबी का रोगी नहीं बनने देंगे ये सीडलेस एप्रीकॉट और खुबानी
टीबी की बीमारी से बचना है तो नियमित रूप से करें इन दो ड्राई फ्रूट्स का सेवन आपको टीबी भी नहीं होगा और रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी बढ़ोतरी होगी…ट्यबरक्लॉसिस से बचाते हैं बिना बीज के ये एप्रिकॉट्स, जो खाने में बेहद स्वादिष्ट भी होते हैं। तो फिर कड़वी और…
भूखे पेट ना करें ब्रेड और बर्गर का सेवन, होती है ये खतरनाक बीमारीयां
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सभी का एक मात्र आहार ब्रेड हो गया है। यह हर घरों का अभिन्न हिस्सा बन चुका है। लोग इसके इतने आदी हो चुके हैं कि सुबह के नाश्ते में इसका उपयोग करना ही अपनी शान समझने लगे हैं। अक्सर देखा जाता है कि…
अनार का सेवन जरूर करते होंगे आप लेकिन नहीं जानते होंगे ये फायदे
एक अनार कई बीमारियों से बचाने में सक्षम है। अनार खाने के कई सारे फायदे हैं। अनार के जूस में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, फाइबर, खनिज और फ्लेवोनोइड भरपूर मात्रा में होता है। अनार कई बीमारियों के इलाज में भी काफी मददगार है। ये विटामिन्स…
