मोटापा कंट्रोल करने के आसान घरेलू टिप्स: जानिए
अगर हमारे मोटापे की वजह कोई मेडिकल कंडीशन नहीं है तो हम सिर्फ अपने लाइफस्टाइल में जरूरी और छोटे-छोटे बदलाव करके बहुत ही आसानी से खुदो को शेप-अप कर सकते हैं। आइए यहां बात करते हैं उन ईजी फैक्टर्स के बारे में जो हमारी रुटीन लाइफ से जुड़े हैं और…
महंगा फेशियल नहीं, अब कद्दू का फेस पैक लगाकर पाइए ग्लोइंग स्किन
कद्दू एक ऐसी सब्जी है, जो हर घर में बनाई और चाव के साथ खाई जाती है। इसमें ढेर सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपके शरीर को रोगों से लडऩे में मदद करते हैं। कद्दू की एक खास बात है कि आप इसे अपने चेहरे पर भी लगा…
फेयर एंड लवली नहीं रहेगा Fair , ब्रांड का नाम बदलेगी हिन्दुस्तान यूनीलीवर
नई दिल्ली (एजेंसी)। बड़ी कंपनी हिन्दुस्तान यूनीलीवर अपने ब्रांड फेयर एंड लवली का नाम बदलने जा रहा है। कंपनी की ओर से कहा गया है कि फेयर एंड लवली से फेयर शब्द को हटाने की बात चल रही है, नया ब्रांड नेम सभी की मंजूरी के बाद लॉन्च किया जाएगा।…
प्रेग्नेंसी में इस समय पालक खाने से हो सकता है मिसकैरेज जानिए सही समय और तरीका
गर्भावस्था में हरी पत्तेदार सब्जियों को डायट में शामिल करने की सलाह दी जाती है जिसमें पालक भी शामिल है। पालक खाने से कैंसर से बचाव, ब्लड प्रेशर कम करने और आंखों की रोशनी बढऩे जैसे लाभ मिलते हैं। पालक में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो प्रेगनेंट महिला के…
शरीर के इन अंगों को बार-बार न छुएं, महिला और पुरुष दोनों को हो सकते हैं ये 5 गंभीर रोग
बदलते हुए मौसम में लोगों को कई प्रकार की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। खासकर कोरोना वायरस महामारी के इस दौर में बिना सैनिटाइज किए हुए हाथों से शरीर के विभिन्न अंगों को छूने से मना किया गया है। ऐसा करने से कोरोना वायरस का संक्रमण कई गुना तक…
पेट दर्द और कब्ज को दूर रखेगी सलाद, बस इसे खाने का तरीका जान लें
हममें से ज्यादातर लोग खाने के साथ सलाद खाते हैं और आयुर्वेद कहता है कि ऐसा करना गलत है! इससे हमारे शरीर को सलाद का पूरा लाभ भी नहीं मिलता और अक्सर पेट से जुड़ी दिक्कतें हो जाती हैं। तो आइए आज इस बात को जान लेते हैं कि सलाद…
सेंसिटिव स्किन वालों को किस पानी से धोना चाहिए अपना चेहरा
हर किसी की स्किन टाइप अलग-अलग होती है। यदि आपकी स्किन धूप, प्रदूषण या कॉस्मैटिक के इस्तेमाल से जलने लगती है, तो आपकी स्किन संवेदनशील यानी सेंसिटिव है। इस तरह की स्किन टाइप वालों के मन में हमेशा यह सवाल घूमता रहता है कि आखिर अपना चेहरा किस प्रकार से…
कितनी भी गर्मी हो, फ्रिज में नहीं रखने चाहिए ये फल और सब्जियां
किसी भी फल और सब्जी को जब भी लंबे समय तक स्टोर करने की बात आती है तो हम पूरी तरह अपने फ्रिज पर निर्भर होते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ फल और सब्जियां फ्रिज में रखने पर ज्यादा दिन सही रहने की जगह जल्दी खराब हो…
नाखून चबाता है आपका बच्चा तो इन आसान तरीकों से छुड़ाएं
अमूमन हर बच्चा नाखून चबाता है और बड़े होने पर भी बच्चे अपनी इस आदत को छोड़ते नहीं हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि जिन बच्चों के माता-पिता नाखून चबाते हैं, उनके बच्चों में भी इस आदत का जोखिम अधिक रहता है।कभी-कभी नाखून चबाना मानसिक और भावनात्मक तनाव का भी…
रात में सोता नहीं है बच्चा तो उसे खिलाएं ये स्पेशल फूड्स
अधिकतर बच्चे रात को सोते नहीं हैं, वहीं कुछ बच्चों की नींद थोड़ी-थोड़ी देर में खुल जाती है और वो रोना शुरू कर देते हैं। इस वजह से माता-पिता भी अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते हैं। कई मांओं को तो यही शिकायत रहती है कि उनका बच्चा रात को…
टीएनज उम्र में बच्चों के हाथ में स्मार्टफोन देने का मतलब बीमारियों को बुलावा देना है
आजकल मोबाइल फोन तो खाना खाने और सोने से भी ज्यादा जरूरी हो गया है। अब स्कूल जाने वाले बच्चों के पास भी स्मार्टफोन रहने लगा है। एक्स्पर्ट्स का भी ये मानना है कि बच्चों को टीएनज उम्र में ही मोबइल फोन थमा देना उनकी मानसिक और शारीरिक सेहत के…
बच्चों को किस उम्र से खिलाएं रसीला फल तरबूज
बच्चों को हर चीज खिलाने की एक उम्र होती है जैसे कि 6 महीने तक शिशु केवल मां का दूध पीना शुरू करता है और फिर इसके बाद धीरे-धीरे उसे ठोस आहार दिया जाता है। बच्चों के सही विकास के लिए उन्हें फल-सब्जियां भी दी जाती हैं और गर्मियों में…
खरीदारी के दौरान कोरोना से बचने के लिए इन चीजों को ना लगाएं हाथ !
कोरोना के कारण हुए लॉकडाउन में दो महीने बाद काफी ढील दी जा रही है। सरकार का प्रयास है कि लोगों को अपनी जरूरत का सामान मिल सके और जरूरी नियमों का पालन करते हुए देशवासी स्वस्थ भी रहे। यहां जानें कि अगर आप शॉपिंग करने जा रहे हैं तो…
प्रेग्नेंसी में अंगूर खाने से क्या लाभ मिलते हैं?
गर्भावस्था में महिलाओं को न सिर्फ अपने बल्कि अपने शिशु के लिए भी संतुलित आहार लेना होता है। इससे मां के साथ-साथ शिशु भी स्वस्थ रहता है। प्रेग्नेंसी में महिलाओं को कई तरह के फल खाने के लिए कहा जाता है जिनमें से एक अंगूर भी है। हालांकि, प्रेगनेंट महिलाओं…
स्किन को हेल्दी और गोरा बनाने के लिए लगाएं खीरे का फेस मास्क
खीरे को सेहत के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है। इसमें सूजन-रोधी गुण होने के साथ-साथ कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। खीरा विटामिन सी और फोलिक एसिड जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। खीरे के यही गुण इसे बेहतरीन फेस मास्क बनाने के गुण प्रदान करते हैं। खीरे से स्किन…
