माउथवॉश के इस्तेमाल से बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा
अक्सर हम मुंह की दुर्गन्ध को मिटाने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करते है। माउथवॉश में एंटी-बैक्टीरियल तत्व मौजूद होते हैं जो मुंह में माइक्रोब्स के बनने पर असर डालते हैं, जिनसे मुंह में नाइट्रिक ऑक्साइड बनने में कमी आ जाती हैं और इससे शरीर का मेटाबोलिज्म बिगड़ जाता है…
फैट को तेजी से पिघलाने में कारगर है फूलगोभी! जानें अन्य कमाल के फायदे
फूलगोभी की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं। ये हर इस मौसम में आसानी से बाजारों में मिल जाने वाली सब्जियों में से एक है। पर क्या आप जानता है कि फूलगोभी गुणों का भण्डार है, अगर नहीं तो आपको बताते है कि कैसे ठण्ड के मौसम में फूलगोभी…
कहीं आप तो नहीं करते सेब खाने के बाद यह गलती, सेहत पर पड़ता हैं बुरा प्रभाव!
जब भी कोई बीमार होता है तो उसे सेब खाने की सलाह दी जाती हैं क्योंकि रोजाना सुबह सेब खाने से सभी बीमारियां दूर रहती हैं और सेहत बनी रहती हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि सेब खाते समय भी कुछ चीजों का ध्यान देना जरूरी है अन्यथा यह…
शिशु को किस करते समय हर पेरेंट्स रखें इन खास बातों का ध्यान
बच्चे इतने प्यारे एवं प्यारे होते हैं कि उन्हें बार-बार किस करने का मन करता है। जब भी हम उन्हें गोद में लेते हैं तो बस उनके गाल चूमने लगते हैं। माना कि बच्चों को किस करने से प्यार फैलता है। परन्तु आपको बता दें कि ऐसा करने से आपके…
स्किन प्रॉब्लम, बीपी जैसी कई समस्याओं को संतरा करता हैं कंट्रोल, जानें कई फायदे
फल हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं उनमें संतरा भी शामिल हैं। संतरे में बिटामिन सी पाया जाता है।इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए संतरा काफी असरदार माना जाता है। ऐसे ही संतरे खाने से होने वाले फायदों के बारे में हम आपको बता रहे हैं….. एंटी ऑक्सीडेंट्स संतरे स्वास्थ्य वर्धक…
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को होती है खुजली की समस्या
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को खुजली की समस्या होने लगती है और ये इस वजह से होती है क्योंकि स्किन ड्राय हो जाती है तो कई बार ऊनी कपड़े की वजह से भी इस तरह की समस्या लोगों में देखने को मिलती है। तापमान की कमी के कारण…
अगर आप भी करती हैं कॉस्मेटिक का ज्यादा इस्तेमाल, तो अभी हो जाइये सावधान!
महिलाएं सुंदर दिखने के लिए मेकअप करती हैं और मेकअप में कई तरह के कॉस्मेटिक इस्तेमाल करती हैं। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स महिलाओं को कुछ देर के लिए तो लिए सुंदर बना बना देते हैं लेकिन इनके नुकसान बाद में सामने आते हैं। अगर आप भी कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल करती…
खाते-खाते टीवी देखने से बढ़ता है मोटापा, जानें कैसे करें इसे कंट्रोल
आजकल टीवी देखकर भोजन करना एक आम आदत है। अगर भोजन करते समय आपकी भी टीवी देखने की आदत है तो संभल जाइए क्योंकि इससे सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचता है। हम सभी दिन की उस घड़ी का इंतजार करते हैं, जब हम आराम से रिलैक्स कर सकें…
सिगरेट के सेवन से हुए नुकसान की क्षतिपूर्ति करता है टमाटर
आजकल बहुत से लोग सिगरेट का सेवन करते हैं। सिगरेट से सांस की बीमारियों से लेकर फेफड़ों का कैंसर तक हो जाता है। आज भी बहुत से लोग सिर्फ तंबाकू सेवन के चलते कैंसर जैसी बीमारी से जूझ रहें हैं। तंबाकू का सेवन यदि आप किसी भी रूप में करते…
ठंड के दिनों में जमकर खाएं गाजर, होते हैं ये हैरान कर देने वाले फायदे
सब्जिय़ों की तुलना में गाजर स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम आहार में से एक है। गाजर खाने के फायदे जानकर आप गाजर खाना आज से ही शुरू कर देंगे। अच्छे स्वास्थ्य के लिए हर कोई पौष्टिक भोजन का सेवन करते हैं जो आपको तंदरुस्त बनाता हैं, इन दिनों मार्किट में गाजर…
कोल्ड ड्रिंक पीने से महिलाओं को हो सकती हैं यह प्रॉब्लम
अक्सर जब हम बहार से थके हुए आते है तो हम पानी नहीं बल्कि कोई कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते है, लेकिन क्या आप जानते हैं ये सेहत के लिए कितनी खतरनाक है। कोल्ड ड्रिंक हमारे बॉडी में कई तरह की बिमारियों को पैदा करता है जैसे डायबिटीज, मोटापा क्यूँकि…
होंठों पर लिपस्टिक लगाने का ये है सही तरीका
महिलाओं के लिए लिपस्टिक कितनी मायने रखती हैं यह तो आप सभी जानते ही हैं क्योंकि इससे उनके चहरे का आकर्षण निखर कर आता हैं। हांलाकि अभी कोरोना के चलते सभी मास्क लगे हुए हैं तो लिपस्टिक का इतना महत्व नहीं रह जाता हैं। लेकिन वर्चुअल मीटिंग के दौरान तो…
पैरों का दर्द चुटकी में हो जाएगा गायब ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे
पैरों में बार-बार होनेवाले दर्द से निजात पाने के लिए आमतौर पर लोग डॉक्टर की मदद लेते हैं लेकिन अगर आप कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करके अपने पैरों की देखभाल करेंगे तो भी आपको इस समस्या से काफी हद तक राहत मिल सकती है। पैरों का दर्द चुटकी में…
ये छोटे-छोटे उपाय दिला सकते है गर्दन दर्द से छुटकारा
अक्सर कई लोग गर्दन दर्द से परेशान रहते हैं को सर्वाइकलगिया कहा जाता है, जिसमें लोगों में गर्दन में अकडऩ महसूस होती है। आम तौर से किसी खराब मुद्रा के कारण गर्दन की मांसपेशियों में तनाव पैदा हो सकता है। कई बार हमारी दिनचर्या भी गर्दन में दर्द का कारण…
प्रतिदिन अंडे का सेवन दे सकता है इस बीमारी को न्योता, रिसर्च में हुआ है खुलासा
जहां अब तक डायबिटीज और खान-पान से जुड़े शोधों का दावा था कि अंडे के सेवन से मधुमेह नियंत्रण में रहता है वहीं ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं द्वारा चीन के 8,545 व्यस्कों पर की गई एक रिसर्च में यह निष्कर्ष निकला है कि प्रतिदिन 1 अंडे के सेवन से डायबिटीज टाइप-2…
