सर्दियों के मौसम में अक्सर हम सभी की त्वचा ड्राई हो जाती है, जिसकी वजह से खुजली और जलन होती है। इससे राहत पाने के लिए लोग त्वचा को ज्यादा खरोंच लेते हैं। इससे त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को नुकसान पहुंचता है। इसके अलावा एलर्जी और रसायनों के संपर्क में आने और मौसम में बदलाव के कारण भी खुजली हो सकती है। आइए आज हम आपको खुजली से राहत पाने के लिए पांच घरेलू नुस्खे बताते हैं।
पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल करें
पेपरमिंट ऑयल एक ऐसा एसेंशियल ऑयल है जो पुदीने की पत्तियों से तैयार होता है। यह ठंडा होता है और मामूली जलने, कटने, छिलने, दानों, ड्राईनेस और कीड़े के काटने आदि के कारण होने वाली खुजली से राहत देता है। 2012 के एक अध्ययन के अनुसार, इस ऑयल में मेंथॉल होता है, जो गर्भवती महिलाओं में खुजली वाली त्वचा का इलाज करता है। यह त्वचा की जलन के कारण होने वाले दर्द को शांत करने में भी मदद करता है।
ओट्स से नहाएं
ओट्स का इस्तेमाल सदियों से त्वचा की कई स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण रूखेपन, त्वचा की खुजली और खुरदुरेपन को कम करने में मदद करते हैं। कोलाइडियल ओट्स (बारीक पिसा हुआ) से नहाने से त्वचा की सूजन कम हो सकती है, जिसकी वजह से खुजली होती है। यह आपकी त्वचा को फिर से हाइड्रेट करने में भी मदद करता है और खुजली की तीव्रता को कम करता है।
एलोवेरा का इस्तेमाल करें
त्वचा की देखभाल के लिए एलोवेरा काफी उपयोगी है। इसके एंटी-फंगल गुण रूखी त्वचा को ठीक करके खुजली और सूजन को कम करने में काफी मददगार हैं। इसके अलावा यह आपकी त्वचा को साफ और चमकदार भी बनाता है। आप दिन में दो बार सीधे प्रभावित क्षेत्र पर ताजा एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। यह सभी प्रकार की त्वचा पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। इसमें मौजूद स्किन-स्मूथिंग एजेंट रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज भी करते हैं।
पानी में नीम के पत्ते डालकर नहाएं
नीम भारतीय घरों में उपयोग की जाने वाली सबसे लोकप्रिय जड़ी-बूटियों में से एक है। यह न केवल खुजली से राहत देने में मदद करता है, बल्कि आपकी त्वचा को हानिकारक संक्रमणों से भी बचाता है। नीम में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर पर होने वाले रैशेज को भी ठीक करते हैं। इसके लिए 30 मिनट तक पानी में नीम के पत्तों को भिगोकर इस पानी से नहाएं। इसकी मदद से खुजली, सूखी और चिड़चिड़ी त्वचा से राहत मिलेगी।
प्रभावित जगह पर लगाएं सेब का सिरका
सेब का सिरका एंटी-सेप्टिक, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। यह सूखी, खुजली और जलन वाली त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। यह त्वचा की एसिडिटी के स्तर को बहाल करके एक्जिमा से भी राहत देता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए थोड़े से सेब के सिरके को प्रभावित जगह पर डॉयरेक्ट लगा लें। यह त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करेगा, उपचार प्रक्रिया को तेज करेगा और खुजली को बेअसर करने में मदद करेगा।
