भिलाई। भिलाई में रहने वाले युवक अमित सिंह ने नया कारनामा किया है. जिसके कारण उनका नाम Indian Book of Records में दर्ज हुआ है. अमित सिंह ने ये रिकॉर्ड पुश अप्स करके बनाया है. जिसके बाद उनके परिवार समेत पूरे भिलाई में खुशी की लहर है.
कैसे बनाया रिकॉर्ड
अमित सिंह ने 1 मिनट में 84 पुशअप्स मारकर यह रिकॉर्ड अपने नाम किया. इस रिकॉर्ड को हासिल करने वाले अमित पहले भारतीय बने हैं. अमित सिंह एक ऐसे होनहार खिलाड़ी हैं जिनके नाम अनेक रिकॉर्ड दर्ज हैं. आर्मरेसलिंग में गोल्ड मेडल के साथ ही ग्वालियर के मोस्ट पुशअप्स इन वन टाइम मैच में अमित ने 183 पुशअप्स मारकर रिकॉर्ड दर्ज किया था. अमित ने खुद के प्रयास से ये मुकाम हासिल किया. अमित ने इसके लिए कहीं से इसकी ट्रेनिंग नहीं ली है. जो भी किया है अपने प्रयासों से किया है.
ओलंपिक मेडल लाना है सपना
अमित ने बताया वो बिना किसी के सहयोग से इस मुकाम तक पहुंचे है. लेकिन अमित आगे ओलंपिक में भी खेलकर मेडल लाकर देश का नाम रोशन करना चाहते हैं. जिसके लिए शासन से मदद की अपील की है.
पुशअप्स के बारे में जानें
पुशअप्स करना एक एक्सरसाइज होती है, जिसमें शरीर की सभी मांसपेशियां मजबूत बनती है. पुशअप्स करने से शरीर का ऊपरी हिस्सा मजबूत बनता है, साथ ही बॉडी टोन भी होती है, लेकिन पुशअप्स करना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है. बताएं आपको कि हर व्यक्ति इसे आसानी से नहीं कर सकता है. साथ ही पुशअप्स एक्सरसाइज के सभी लाभ लेने के लिए इसे सही तरीके से करना भी बेहद जरूरी होता है. पुशअप्स को कई तरीकों से किया जा सकता है, अगर आप बिगीनर हैं, तो इसे सिंपल तरीके से कर सकते हैं.
